boli w

Dobermanos, prop DAXa jest ok. Mnie boli bo jak kolega wcześniej napisał są osoby które zawsze będzie bolało. Najmniej mnie bolał Testolic, potem lekki dyskomfort po Malay T. Reszta boli. Dla przykładu, jak bardzo źle reaguję na krótkie estry (nie tylko UG)-> Omka prosto z apteki powodowała u mnie osłabienie i gorączkę. Byłem wtedy jeszcze na [...]

I TYDZIEŃ WYZWANIA (10.01.2020r.) Pierwszy trening za mną i powiem Wam, że... tyłek boli :-D Aż się boję pomyśleć co będzie w niedzielę. Ogólnie część siłowa była dla mnie dość "lekka" do zrobienia w porównaniu z częścią wytrzymałościową. Z całego serca dziękuję za ten element w planie, bo już jakiś czas chodziły za mną takie wytrzymałościowe [...]

[...] że aż się zdziwiłam, bo robiłam każde powtórzenie powoli i z pauzą u góry. Za tydzień zacznę od 12 kg i dojdę do 16kg. 3. Nadal coś nie tak jest z tym ćwiczeniem. Raz, że boli i uciska, a dwa, że jakoś nie mogę wyczuć tych pracujących mięśni. Całą siłę wkładam w to, żeby sztanga nie spadła mi z bioder na bok (bo cała się chwieje, jak podnoszę [...]

[...] dużo ludzi na siłowni i przyznaję, że po prostu nie chciało mi się iść. Trening oceniam tak 5/10- mogłam się bardziej przyłożyć. Wzięłam 55 kg w przysiadzie i żałuję, bo boli mnie do dziś prawe biodro- mogłam krzywo stać albo to przez to, że miałam za wysoko ustawione podchyty na sztangę i żeby ją zdjąć, a później odłożyć musiałam lekko [...]

[...] z oznak w ogóle u mnie nie występowały, ale tak się trafiło, że na pogotowie przyszedł mnie akurat przebadać ordynator szpitala, który dotknął okolice wyrostka, ja mówię, że boli, no to on do mnie, że to prawdopodobnie wyrostek, ale nie będzie ryzykował i żebym poszedł do domu po swoje rzeczy, nic nie jadł, bo za 3 godziny idę na stół [...]

[...] zjadłem i było ok. Mam nadzieję, że z dnia na dzień będzie już coraz lepiej. Jak wrócę do treningów to 2,5kkcal w DT idzie. W tym 275g ww. Coś idzie pojeść. Od kolejnego tygodnia dołoże kcal [chyba, że mnie choróbsko totalnie rozłoży - jak dzwoniłem do mamy, czy mogę 2dni nie iść do szkoły to wielka awantura, heh. A nos zawalony, gardło boli.

Generalnie jest taki nietypowy problem u mnie, że boli mnie kość ogonowa po siadach/wypychaniach na suwnicy [gdzie to zakończenie kręgosłupa 'jest pchane' (mam nadzieję, że wiadomo o co chodzi) Przy MC też to odczuwam, ale w mniejszym stopniu Serio nie wiem jak się do tego ustosunkować, deprymuje mnie to Do tego kiedy myślę O NFZ'cie to już w [...]

Sory, ale gardzę Twoją opinią w tym momencie ;-) Nie jestem z tych 'BOLI? MA BOLEĆ' Jeżeli z kręgosłupem jest coś nie w porządku, to go najpierw chcę wyleczyć. A wierz, lub też nie - co mnie to - Wielostawy takie jak MC, Przysiady, Push Pressy, Clean, Clean & Jerk etc. to moje ulubione ćwiczenia. Po sobotnim treningu, który robiłem z dziewczyną [...]

[...] dziadek. Nie wspominam, że treningi również cierpiały na tym bo wyciskać sztangielek na barki nie mogłem, biceps ze sztangą łamana stojąc również ledwo robiłem itp. Jak kręgosłup boli to nie robi się z siebie twardziela tylko idzie się do specjalisty. Twojemu kumplowi może w sumie nic nie być, a drugi trafi na wózek na ładne parę miesięcy.

do dziś jakiś ból siedzi w tych plecach, ale teraz już żaden zapierający dech, czy coś po prostu coś tam boli od dziś już śpię w domu, wypiski będą systematyczne zaraz ide roznosic ulotki dziś trening ...tylko, że nie mam treningu - ten, który był do tej pory kończę, jest średni

[...] od tego że tu się pomaga, jeśli mam wszystko szukać w google to po co w ogóle jest to forum? Ale i tak tego nie zrozumiesz i kolejnej osobie dopiszesz to samo, że google nie boli. Bez nerwow,mam nadzieje,ze to pomoze,skopiowane z innej strony%-) Zanim przeczytasz,plan opiera sie na 4 glownych cwiczeniach,przysiad,martwy ciag,wyciskanie plasko i [...]

[...] nie odmawia (czyli 2dóch lampek słodkiego wina i kawałka ciasta, uf jak dobrze, że większść zjadł za mnie brat jak wujek wyszedł na chwilę) Dziś fajnie, nic mnie nie boli, bo wczoraj to bolałąy mnie po hip thrust cztery litery. -dużo warzyw, dużo wody, anabolic dream 5 g A na jutro micha juz zaplanowana\-) Zmieniony przez - czikita007 w [...]

Bardzo dobrze widać weszło w pośladki :-)) a jak powszechnie wiadomo jak boli to rośnie %-)

Też podnoszę mniej niż zaczynałem, zwłaszcza w przysiadach czy podciągnie, ale tak to jest jak coś boli coś strzyka %-)

Boli mnie tyłek lewa strona po ostatnim strzale w to miejsce, który był 3 dni temu. Boli bardziej niż wcześniejsze. Śladu na zewnątrz nie ma, ale mam opuchliznę i ból promieniuje na ćwiartkę pośladka. Myślę, że stąd ta podwyższona gorączka (choć dzisiaj niewielka 36,9). Przejdzie to samo ? Pewnie źle mi strzał poszedł. Choć wcześniej już 7 szotów [...]

[...] zw. + whey(40g) po treningu Komentarz dnia: Kozaki trening, z pompek jestem mega zadowlony ale jedyne co mnie martwi to fakt że potem po tych pompkach coś mnie z lewej strony w nodze pod kolanem zaczelo LEKKO boleć i dziś po nogach dało się to juz odczuć i boli cały czas :/ takie dziwne uczucie, jakby tam coś naciągniete było czy ki uj ;-/

[...] polozenia na reumatologi i nie podesłala dobrego reumatologa zeby sie mną zajął to pewnie bym dalej byl bez diagnozy i nawet nie wiedzial ze mam kregozmyk bo kilku ortopedow na wspomnienie ze cos mnie tam boli mowilo "pewnie boli pana z przeciazenia, niech pan tyle nie pracuje" a ile kasy im dalem w lape to nawet nie zlicze...

dzięki za rady , i tak teraz się najbardziej boję o plegar, bo jak siedzę to boli niemiłosiernie. ciężko mi niżej schodzić, przez to, że już mam szeroki rozkrok, a jak schodzę niżej to odczuwam dyskomfort w okolicy pachwin i lekko niżej (5cm) w dół w stronę kolan narazie będę ćwiczył z pasem pod ręką Zmieniony przez - volvo93 w dniu 2011-02-24 [...]

[...] jest lekko do dupy wiec nie ciagnie mnie az tak :) (choc kto to widzial 15-20 stopni i deszcz pod koniec czerwca...) paluch wyglada juz "sucho", caly czas sie wietrzyl, nie boli wiec sadze ze mozna dzis zrobic norm trening plecy/tric/aero, w koncu :) filmiki http://www.youtube.com/watch?v=579l4SKbBSI chyba 32 kg [...]

[...] low 3x12x20kg +25 min aero i bylo super:-) dzisiaj barki+brzuch 1.wyciskanie hantli siedzac rampa 8 10/15/18/20/23/25/27/30x7 2.arnoldki 3x10x13kg 3a.unoszenie przod 3x10x10kg 3b.unoszenie bok 3x10x10kg 3c.unoszenie opad 3x10x10kg 4a.unoszenie nog 3x15 4b.allachy 3x10x35kg +40 min aero takze zayebiscie:-) kostka nadal boli, mostek juz w ogole:-)